Tag Archives: Naturalesa

Ja fa unes quantes setmanes que vam iniciar la nova temporada al Nautilus i per Setmana Santa encara vam fer més sortides de les que fèiem, aprofitant el bon temps i les vacances de la majoria de vosaltres. I estem molt contents d’haver tingut un inici de temporada com el que hem tingut!

Hem pogut començar a gaudir de nou del nostre entorn amb tots vosaltres i això ens omple el cor d’alegria i ganes. Vam poder veure què habita al fons del mar (per a molts va ser la primera vegada que ho vèieu) i ens heu fet arribar missatges d’agraïment molt bonics.

Us deixem un petit resum del que està sent aquest començament de temporada, per tal que si ja has vingut amb nosaltres ho puguis recordar sempre més i per si encara no has vingut, encara et vinguin més ganes de dedicar un dia a fer un petit creuer pel litoral de L’Estartit i descobrir el nostre meravellós entorn a bord dels nostres vaixells. Com ara amb el Nautilus que et permet tenir una visió submarina del que amaguen al seu fons les Illes Medes.

Recodar-vos que a partir d’ara i fins a nou avís els nostres horaris són els següents. Fem dues sortides al dia de dilluns a diumenge amb el Nautilus a les 11:30h i a les 16h. Pots aconseguir els teus tiquets a les nostres taquilles directament o a través de la nostra pàgina web. Planeja amb temps els teus dies de festa, els caps de setmana i les vacances i no et quedis sense poder venir a  gaudir del nostre entorn amb nosaltres amb tota la família! Una experiència que no oblidaràs.

 

Beneficis d’estar en contacte amb la naturalesa

Fa unes quantes setmanes ja vam parlar dels beneficis que té el mar sobre nosaltres. Però no volíem deixar-vos sense un altre article que parlés sobre els beneficis que ens aporta estar en contacte amb la naturalesa en general, tant per aquells que hi viuen a prop com per aquells que poden fer de tant en tant alguna escapadeta per estar-hi en contacte.

Nosaltres tenim la gran sort de viure en una zona privilegiada del Mar Mediterrani, on no només estem molt a prop del mar, sinó també estem rodejats de racons plens de vida i de naturalesa. Està comprovat científicament que tots els éssers vius estem connectats amb la naturalesa i això ens genera benestar físic i mental. Vols saber-ne una mica més?

  • Estar en contacte amb la naturalesa ens relaxa i ens dóna una injecció d’energia que ens ajuda a protegir-nos de diferents malalties, com ara, respiratòries.
  • Conèixer-la i observar-la ens desperta la nostra curiositat i interès per saber-ne més. Per tant, afavoreix el nostre desenvolupament cognitiu i d’aprenentatge.
  • En aquest sentit, és molt beneficiosa pel desenvolupament dels menors, especialment amb una millora de la seva concentració, habilitats motores, autoestima i control de les emocions.
  • Si la coneixem encara valorarem més el valor que té i serem conscients de saber com funciona el món, com l’hem de cuidar i com podem ser-ne més responsables.
  • Dur a terme una activitat física en un entorn natural millora l’estat d’ànim i l’autoestima. Aquesta mateixa activitat física a l’aire lliure et proporciona un marc d’interacció social que et dóna noves oportunitats de contacte social.
  • Estar en contacte amb la naturalesa ens dóna la sensació i un sentiment de llibertat que no trobem en altres entorns de la nostra vida quotidiana, i que al mateix moment ajuda a potenciar la nostra creativitat.
  • Si entenem la salut com un indicador de qualitat de vida, es pot dir que la naturalesa actua com un lloc segur on refugiar-se de la complexitat de la vida quotidiana, allunyant-nos d’un estil de vida materialista.
  • Promou la mobilitat sostenible, ens anima a desplaçar-nos caminant o en bicicleta, entre d’altres.
  • Redueix l’estrès tèrmic, amb la seva ombra, evaporació i transpiració especialment en aquells mesos més calorosos.
  • Redueix l’exposició a agents contaminants atmosfèrics. A més, els colors i els sons que ens ofereix ens estimulen l’abstracció i la reflexió.

Se te n’acudeix algun més? Comparteix-lo amb nosaltres!

8 curiositats sobre el mar i els oceans

Sabies que el 70% de la superfície de la Terra està coberta d’aigua (entre mars, oceans, etc.)? I la seva importància és molt rellevant per la supervivència humana i de la resta de les espècies. Amb motiu doncs, és també coneguda com el Planeta Blau.

Els oceans regulen la temperatura del planeta, absorbeixen gran quantitat del diòxid de carboni de l’atmosfera, proporcionen gran part de l’oxigen que respirem i dels aliments que consumim.

Ara el canvi climàtic, l’acidificació i els microplàstics estan amenaçant la seva salut a un ritme mai abans vist. Per això és necessari prendre consciència sobre la importància que tenen els oceans per la nostra supervivència com a espècie.

Tot i la seva gran importància, aquestes enormes masses d’aigua encara amaguen grans incògnites: tenim pocs coneixements sobre les seves profunditats, més d’un terç de les espècies que viuen en aquest medi encara ens són desconegudes… En aquest article et revelarem unes quantes curiositats del mar, dels oceans i de les masses d’aigua del planeta en què vivim que potser no coneixes:

 

Quin volum d’aigua té la Terra?

Al voltant del 71% de la superfície de la terra està coberta per aigua i els oceans en representen el 96,5% de tot aquest volum. Però hem de tenir en compte que aquest element també es troba a l’aire, als rius, als llacs, als casquets polars i dins del nostre propi cos.

Quanta aigua es troba en estat sòlid, és a dir, gel?

Tal com hem comentat al punt anterior, no tota l’aigua de la terra es troba en estat líquid. En total, si sumem l’aigua congelada dels casquets polars, de les glaceres i de la neu, es calcula que 24.364.000 quilòmetres cúbics d’aigua del planeta es troba en estat sòlid.

Quin percentatge d’oceans són zones marines protegides?

Les zones marines protegides són essencials per a la salut ambiental: asseguren que els pescadors tinguin reserves viables i així evitar l’esgotament dels recursos; protegeixen les espècies en perill d’extinció; fan que els ecosistemes siguin més resistents al canvi climàtic i mantenen la biodiversitat. Però tot i això és difícil calcular quin percentatge del planeta gaudeix d’aquest tipus de protecció. A Europa les dades oficials apunten que corresponen al 10% de les aigües del continent, tot i que d’altres diuen que és el 5%. A Espanya el percentatge és al voltant del 12%.

Quantes espècies viuen als oceans?

Hi ha una gran quantitat d’espècies que encara estan per catalogar, i és per això que avui en dia encara resulta molt complicat poder dir un nombre exacte d’espècies viuen als oceans. Però el que sí que es pot assegurar és que van en retrocés. No hem de perdre de vista que el 95% del volum dels oceans encara està per explorar.

Per què existeixen les marees?

Les marees són els canvis periòdics en el nivell del mar provocats per l’acció gravitatòria de la lluna i el sol sobre la Terra. En funció de la seva proximitat, actuarà d’una manera o d’una altra sobre la massa d’aigua.

Com es formen les onades?

Les onades es formen a causa de la fricció del vent amb les aigües superficials de l’oceà, tot i que també es pot veure alterada per pertorbacions submarines com ara terratrèmols, grans esllavissades de terra o erupcions volcàniques (culpables dels tsunamis).

La lluna i el sol en aquest cas també tenen un paper molt important. Quan la força gravitatòria actua amb força és quan es produeixen les onades de marea (que no tenen res a veure amb els tsunamis).

Per què els microplàstics preocupen tant?

Es calcula que cada any, al voltant d’uns 8 milions de tones de residus plàstics acaben als oceans. I també se sap que entre un 15% i un 30% de totes aquestes restes plàstiques tenen una mida inferior a 5mm, que és el que coneixem com a microplàstics. Els quals s’han trobat presents en diferents espècies aquàtiques, en diferents aliments que ingerim i fins i tot en restes d’orina humana.

Com afecte el canvi climàtic a les espècies, com ara el corall?

L’augment del nivell del mar provocat pel canvi climàtic sumat als canvis de freqüència i intensitat de les tempestes i fenòmens meteorològics extrems estan afectant molt seriosament aquestes espècies marines, entre d’altres.

Gaudeix de la Setmana Santa amb Nautilus: guanya una excursió per a dues persones

Queden pocs dies per començar la Setmana Santa i després de tants de dies de confinament, encara tenim més ganes de donar per començada la nova temporada primavera-estiu del 2021.

A Nautilus tornem a obrir les portes a partir del dia 27 de març fins al dia 5 d’abril. De tal manera que cada dia us oferim diferents horaris i sortides per tal que trobeu el vostre foradet per venir a fer una ruta a les Illes Medes i al nostre estimat i preciós entorn. A més, podreu tornar a gaudir d’una experiència de visió submarina amb els nostres vaixells Nautilus, entre moltes altres coses. I gaudint de les Coves del Montgrí a fons amb el Nemo.

I com ho celebrem nosaltres? Amb un sorteig d’una invitació doble al nostre Instagram (@nautilus_medes). Què has de fer per participar? Entra al teu Instagram i segueix les instruccions d’aquest post.

 

Els horaris de les sortides de Setmana Santa

Del dissabte 27 de març al Dijous Sant 1 d’abril:

Sortides a les 11:30h i a les 16h (Nautilus).

El Divendres Sant 2 d’abril:

Sortides a les 11h, a les 13h, a les 15:30h i a les 17h (Nautilus).

Sortides a les 12h i a les 16h (Nemo).

El dissabte 3 d’abril:

Sortides a les 10:30h, a les 12h, a les 13:30h, a les 15:30h i a les 17h (Nautilus).

Sortides a les 12h i a les 16h (Nemo).

El diumenge de Pasqua dia 4 d’abril:

Sortides a les 11h, a les 13h, a les 15:30h i a les 17h (Nautilus).

Sortides a les 12h i a les 16h (Nemo).

El dilluns de Pasqua 5 d’abril:

Sortides a les 11h, a les 13h i a les 15:30h (Nautilus).

 

I recordeu que ja podeu comprar els vostres tickets a la nostra pàgina web clicant aquí.

Amb moltes ganes de tornar-vos a veure ben aviat!

Els beneficis que t’aporta el mar

La naturalesa ens pot servir de terapeuta en molts moments de la vida: l’aigua del mar, la pressió, el moviment de les onades, el sol, l’aire, les algues… fins i tot les pedres.

Tenim la sort de viure en una regió on ens és molt fàcil veure el mar o haver-nos de desplaçar poc per tal de veure’l.

Des de fa molt de temps el mar sempre ha estat relacionat amb la tranquil·litat i el benestar. De fet, el poder curatiu del mar ve des de civilitzacions ben antigues, com ara dels grecs de l’Antiga Grècia. Ara ve, els estudis recents dels últims anys, han confirmat que és cert que el mar té múltiples beneficis per a la salut de les persones, tant pel cos com per el cap.

Els 13 beneficis que ens aporta el mar

  • Activa els cinc sentits. El seu so, suau i rítmic, afavoreix la nostra oïda, facilitant que augmenti la seva sensació auditiva. El color blau, la seva olor, la sal que conté i la seva textura, activa els nostres altres sentits (vista, olfacte, gust i tacte). Això és el que fa que entrem en un estat meditatiu, de pau i tranquil·litat, ja que tenim els cinc sentits atrapats i concentrats en un sol element.
  • Quan ens trobem tranquils i en pau, entrem de manera fàcil en un estat meditatiu, de meditació. Meditar davant del mar és beneficiós no només pel nostre cervell, sinó també pel nostre cos.
  • Facilita la concentració i redueix l’angoixa.
  • Neteja els pulmons i en millora el seu funcionament. La brisa marina és rica en sals minerals i això ajuda la nostra respiració i redueix, per exemple, els símptomes de l’asma i d’altres malalties respiratòries.
  • Pell més suau, protegida i ferma. L’aigua del mar ajuda a restaurar la barrera natural de la pell, de tal manera que fa que mantingui la hidratació durant més temps.
  • Relaxa el cervell i el fa concentrar. Gràcies al color blau (relacionat amb la tranquil·litat i la calma) i al fet que l’aire del mar és ric en ions negatius (unes partícules carregades energèticament que ens ajuden a relaxar-nos i afavoreixen la producció de serotonina). També ens ajuda a ser més creatius.
  • Estabilitza la tensió arterial. Les persones que viuen en indrets que es troben al mateix nivell del mar tenen un millor control sobre la seva freqüència cardíaca. Això és degut al fet que aquests llocs tenen una pressió atmosfèrica més elevada, per tant la quantitat d’oxigen a l’aire també és superior.
  • Entrena el cor. L’aigua del mar és molt recomanable per millorar la circulació sanguínia del cos. La seva temperatura freda activa el nostre cor i en millora tot el sistema circulatori en general.
  • Enforteix les articulacions i els ossos. El simple fet de posar-se dins de l’aigua ja provoca efectes positius al nostre cos. El fet d’haver de mantenir l’equilibri, per exemple, ajuda a enfortir els músculs i les articulacions.
  • El iode que es troba diluït a la brisa marina és un bactericida natural que ajuda a eliminar les infeccions, sobretot aquelles relacionades amb el sistema respiratori i ocular. Per tant, podríem dir, que viure a prop del mar és bo per enfortir el nostre sistema immunitari.
  • Prevé la retenció de líquids. Molt relacionat amb el fet que ajudi a la millor circulació sanguínia.
  • Ajuda a cicatritzar la pell. Les sals presents al mar afavoreixen la cicatrització de les ferides superficials. També va molt bé per tractar l’acne i altres problemes cutanis.

Viure a prop del mar no només és agradable per la vista, sinó que també és beneficiós per al nostre cos i per al nostre cap. No és d’estranyar doncs que quan estem estressats, estar una estona asseguts davant del mar ens calmi. No només són sensacions, sinó que realment el mar té aquest poder curatiu i tranquil·litzador que tan necessari és en el dia a dia.

Catalunya és una terra rica en varietat de territoris. Trobem paisatges de mar, de muntanya, de riu, de plana… tots ells amb molt d’encant i repartits per tota la seva superfície.

Si agafes un mapa i vas resseguint tot el territori català, segurament aniràs marcant molts llocs on t’agradaria anar, visitar i descobrir. Passant pels Pirineus i arribant a la costa. De nord a sud i d’est a oest.

I d’entre tots aquests indrets, trobem els anomenats Parcs Naturals de Catalunya. Segurament n’hem sentit a parlar moltes vegades, sense aturar-nos a pensar què és el que fa que un territori sigui considerat un Parc Natural, com es formalitza, en quin moment un territori es passa de denominar Parc Natural, etc. En aquest article explicarem tot el que necessitem saber sobre els Parcs Naturals de Catalunya i n’anomenarem uns quants que ens queden ben a prop, com ara el del Montgrí, les Illes Medes i el Baix Ter o els Aiguamolls de l’Empordà.

 

Què és un Parc Natural?

Els Parcs Naturals són espais naturals marítims i terrestres que gaudeixen d’una especial protecció legal davant l’acció humana. A diferència d’altres espais naturals protegits, com ara podrien ser els parcs nacionals, les reserves naturals, etc. els territoris declarats com a parcs naturals, tot i conservar uns valors naturals molt rellevants, presenten un alt nivell d’humanització. Així, en el cas de Catalunya, els parcs naturals es defineixen com espais amb valors naturals qualificats que s’han de protegir i conservar envers l’alta activitat humana i explotació dels seus recursos i fer que siguin compatibles.

Dunes, penya-segats, planes, aiguamolls, estanys, rius, boscos i muntanyes… El 30% del territori català està protegit per llei per tal de garantir-ne la conservació dels valors naturals i paisatgístics. De fet, estem parlant de 20 parcs naturals i 1 parc nacional (Parc Nacional d’Aigüestortes i Estany de Sant Maurici).

Parc Natural del Montgrí, les Illes Medes i el Baix Ter

El Parc Natural del Montgrí, les Illes Medes i el Baix Ter es va crear l’any 2010 amb l’objectiu d’unificar les normatives que regeixen aquests tres espais per separat.

Aquest Parc Natural inclou el Massís del Montgrí, l’arxipèlag de les Illes Medes amb el seu fons marí i la desembocadura del riu Ter.

El Massís del Montgrí fa de frontera entre el Baix i l’Alt Empordà. Té una extensió de 2.300 hectàrees i està format per tres muntanyes (la muntanya d’Ullà, el Montgrí i el Montplà) i diferents altiplans menors que es troben a l’Estartit: el Roca Maura i la Torre Moratxa.

L’arxipèlag de les Illes Medes, és l’única reserva marina del país i està formada per set illes: La Meda Gran, la Meda Xica, el Carall Bernat, els Tascons Grossos, els Tascons Petits, el Medallot i les Ferrenelles.

 

Parc Natural dels Aiguamolls de l’Empordà

Aiguamollsemporda.cat

Els Aiguamolls de l’Empordà són una de les principals zones humides de Catalunya, juntament amb els deltes de l’Ebre i el Llobregat.

Es troben ubicats a la plana empordanesa, entre les desembocadures del riu Fluvià i la Muga.

El Parc Natural dels Aiguamolls de l’Empordà va ser creat el 28 d’octubre del 1983 i és un dels espais naturals de Catalunya en què s’observa una major varietat d’espècies animals (més de 300 espècies), moltes d’elles protegides i de gran bellesa.

 

Quins són els Parcs Naturals de Catalunya?

  1. Aiguamolls de l’Empordà.
  2. Aigüestortes i Estany de Sant Maurici.
  3. Alt Pirineu.
  4. Cadí-Moixeró.
  5. Cap de Creus.
  6. Capçaleres del Ter i del Freser.
  7. Collserola.
  8. Delta de l’Ebre.
  9. Delta del Llobregat.
  10. Els Ports.
  11. El Montgrí, les Illes Medes i Baix Ter.
  12. L’Albera.
  13. Mas de Melons i Secans de Lleida.
  14. Massís del Pedraforca.
  15. Montseny.
  16. Montserrat.
  17. Poblet.
  18. Sant Llorenç del Munt i l’Obac.
  19. Serra de Montsant.
  20. Zona volcànica de la Garrotxa.

Si vols continuar descobrint cada un dels Parcs Naturals que tenim arreu del territori et recomanem que continuïs llegint aquest article.